2018年09月23日

ハッピーカフェに出店しました。

こんばんは。


今日は、暑くなりました。部屋の中にいても汗が出てきました。
ハッピーカフェから帰ってきて、自宅の部屋の温度を見たら、
なんと、31℃を超えていました。


アチー〜〜〜


今日のハッピーカフェでは、2人の方に体験して頂きました。


新感覚の優しい整体に驚いていました。


また、効果を体感して頂き、肩こりが楽になったようで、
良かったです。


この方法をもっともっと多くの人に知って頂きたいと思って
います。


また、11月ハッピーカフェに出店します。


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:22 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月22日

新感覚の優しい整体、ハッピーカフェで待っています!

こんばんは。


happycafe0923.JPG


明日は、どんな出会いが待っているか?


たくさんの人にヒーリング整体を知って頂きたい思いで
いっぱいです。


施術着.jpg


どれかを着てお待ちしております。



静岡では、新感覚の優しい整体です。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:07 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新感覚の優しい整体、ハッピーカフェで待っています!

こんばんは。


happycafe0923.JPG


明日は、どんな出会いが待っているか?


たくさんの人にヒーリング整体を知って頂きたい思いで
いっぱいです。


施術着.jpg


どれかを着てお待ちしております。



静岡では、新感覚の優しい整体です。



お陰様です。
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2018年09月21日

勇気を吸って、不安を手放す!

こんばんは。


笑い文字2.png


涼しくなりました。


先々週の金曜日で最終回になった「チアダン」の中で
出てきた言葉を書いてみました。少し言葉は違うかも
しれないけど内容は同じだと思います。


勇気を吸って、不安を手放す!


呼吸に合わせておこなうといいですね。


実際ドラマの中でも、いいながら呼吸をしていました。


不安で押しつぶされそうな時や寝る前におこなうのも
いいですね。


そして、笑顔になるといいですね!


勇気を吸って、不安を手放す!


皆様の笑顔の役に立ちますように・・・☆



お陰様です。



posted by ヒノヒカリ at 23:17 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月20日

あんまり、声が優しかったから女性かと思いました

こんばんは。


今日も内面と向き合う時間をとりました。少し心身ともに
軽くなり、行動しやすくなりました。


これからも、この時間を大切していきたいと思います。


今日は、家に営業の電話がかかってきました。


出て少し話をしたら、


「奥さまですか?」


と言われてしまいました。


「ではお嬢さんですか?」


と聞かれたので、


「いえ、違うんです。男です。」


と言ったら、


「あんまり、声が優しかったから女性かと思いました」


と言われました。電話だと声が上ずってしまうので、
そのように聞こえたのかもしれませんが、ちょっと、
複雑な心境になりました。


そんなことがあって数年前のことを思い出してしまいました。


健康診断の予約をして、名前もすべて言ったと思ったら、


「婦人科検診はいかがですか?」


って言われたのを思い出しました。


今日は、ちょっと笑い話ができました。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:16 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月19日

待っています

こんばんは。



今週日曜日はハッピーカフェ!
happycafe0923.JPG


来店者も出店者もハッピーになれるといいなぁ、と
思っています。



待っています!
posted by ヒノヒカリ at 23:26 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月18日

しばらくは内面と向き合う時間を今以上に作る

こんばんは。


すべてはうまくいっている


そう思って頑張っています。うまくいかない時も、
うまくいっているのかなぁ・・・


そこが分からない。


苦しい思いを通して何を学ばなければならないんだろう?


そう思わされる一日でした。


もうしばらく内面と向き合い、感情を手放して
いきたいと思います。


しばらくは感情について書くのはやめて、内面と向き合う
時間を今以上に作るようにします。


何か気づいたことがあれば、また感情について書いて
いきたいと思います。


ブログの更新はしていきます。


ヒーリング整体 笑みの事、朗読の事、日々の気づき、
書くことはありますので・・・



暑くなったり、涼しくなったり、体調に気をつけて
お過ごしください。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:29 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月17日

焦りを大きくしないために

こんばんは。


三連休最終日、どんな一日をすごしましたか?


さて、9月も後半になってきました。


時の経つのが早いように思えます。こんな時とは、


焦り


が顔を出します。ソワソワ、ソワソワ、落ち着かない感覚、
あれ、これ、こっちいやあっち・・・、と行動すら落ち
着かない状態ですね。


物事がうまくいかず、しかも期限決まっているたりすると
なかなか進展しない時は、焦りを感じます。


もし、社会に期限がなかったら、焦りは小さい感情の一部
だったかもしれません。


この日までに○○をしなければならない


そんな気持ちが余計に焦りを強くします。さらに、


○○さんはできているのに・・・


と他人と比べるようになるとさらに焦りが強くなってきます。


不安、怖れまで膨れ上がってしまうこともあります。


焦りを大きくしないためには、


1.焦りを感じる事柄を書き出す
2.焦りを手放す
3.深呼吸する
4.一人でできないと感じたら誰かに頼む


などが考えられます。良かったら参考にしてみてください。


今日も、持ちすぎている感情を手放していきましょう!



お陰様です。
タグ:焦り
posted by ヒノヒカリ at 23:37 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 感情の取り扱い説明書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月16日

不安が大きい時は、身体を使って手放すのが一番

こんばんは。


今日は曇り空の一日でしたね。


仕事がうまくいかず、ずっと不安が心を占めていました。


自分自身を責める気持ちも強かったです。


先日最終回になった「チアダン」という番組の中で、


緊張した生徒の気持ちを和らげるために、深呼吸をして、


勇気を吸って、不安を手放す


と、チアダンの彼女たちが深呼吸をはじめるシーンが


ありました。


そうそう、手放していこう!


普段から少しずつ持ちすぎてしまった感情を手放して
いましたが、それでも不安があとからあとから着いて、
困っていました。


そこで、セドナメソッドを参考に自分で考えた
イメージ風船法」を使って不安を手放していきました。


イメージ風船法は、身体を使って感情を手放していく
ワークです。NLPや笑いヨガでもあるようです。


それを使うことで身体が緩み、あくびとともにたくさんの
涙がでました。泣いてはいません。


ノートに感情を書いたり、瞑想したりして、それでも
感情が上手く手放せない時は、身体もイメージもすべて
使って手放してみましょう!


そうすると気持ちが楽になります。


イメージ風船法のやり方は、PDFでダウンロードできるように
ブログのサイドバーに添付してあります。


よかったら参考にしてください。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:44 | 静岡 ☀ | Comment(0) | イメージ風船法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月15日

施術紹介動画(総集編)をYouTubeにアップしました。

こんばんは。


今日も雨模様の一日でしたね。


今日はまた一つ、ヒーリング整体 笑みのYouTubeチャンネルに
施術紹介動画をアップロードしました。


施術の様子、流れが分かる動画になっています。約12分の動画
です。

↓をご覧ください。


ヒーリング整体って何?


と思っている方におススメしたいです。ヒーリング整体をする
ことで、どんな変化があるのかを知り、安心して頂けたらと
思います。


注目は、筋肉の状態です。肩の筋肉の状態がどんな風に変化
したかがポイントです。


明日、明後日はお休みなので、のんびりしようかなぁ。


明日はまた、感情についての話を書きたいと思います。


日中の気温が30℃まで上がるようです。体調に気をつけてお過ごし
ください。



お陰様です。

posted by ヒノヒカリ at 22:56 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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