2017年07月19日

3分間頭に手を触れるだけでも・・・

こんばんは。

明日から2泊3日の入院。

親不知を2本抜くだけですが・・・。


今日は、脳マッサージを職場で紹介してきました。
とっても眠くなった様子でした。

たった3分間、頭に手を触れるだけでしたが、
ほとんどリラックスしていました。

ゆったりとした呼吸をしながら頭に手を触れる

やさしく、自分の頭に触れてみましょう!


入院中も実践してみます。


お陰様です。
【 徒然日記の最新記事】
posted by ヒノヒカリ at 23:46 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月18日

命をどう使いますか?

こんばんは。

今日、現役の最高齢医師 日野原先生の訃報のニュースが
ありました。105歳まで現役を貫いた生き方は、ただただ
敬服します。

ご冥福を祈ります。

命をどう使うか?

あらためて自分に問いかけたいと思いました。

やっぱり思うのは、一つはケアの分野で自分の命を使って
いきたいです。そして、一つは平和のために。

心のダイヤモンドが輝くサポートをしていきたいです。

そのためには、”勇気”を発揮しなきゃ・・・


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:34 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月17日

フィーリングが良くなると、ヒーリングが起こる!

こんばんは。

はぁ〜、今週だぁ〜〜〜(*_*;

今日は、休みを利用して、ヒーリングについて
思いを巡らしてみました。

これからおこなっていくヒーリングの全体像を、
イメージしてみました。

近々、ご紹介したいと思います。

明日からまた本業がはじまります。もうそろそろ
布団に入ろう!

「癒しのアイデア」
 フィーリングが良くなると、ヒーリングが起こる!

頭に手を触れると、フィーリングが良くなります。
その結果、身体にヒーリングが起こります。

言葉遊びが好きな私です(^^ゞ


お陰様です
posted by ヒノヒカリ at 23:22 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月16日

難しいことは考えず、頭に手を触れましょう!

こんばんは。

今週の金曜日に抜歯することにドキドキしている
私です(^^ゞ

さて、今日は月刊誌「ゆほびか 9月号」に掲載されていた
「脳の休息法」をおすすめします。特に、

頭の治療地図

はおすすめです。

ゆほびか 2017年 09月号 -
ゆほびか 2017年 09月号 -

実は、この本が発売される前のこと。ぎっくり腰で苦しんでいた
私は、こんな記事を書きました。5月22日と23日の記事です。

http://hinohikari-blog.seesaa.net/archives/201705-1.html

なんと、ドンピシャ!!!

私が書いたことと同じようなことが書かれていました。

なんだ、あっていたんだ!!!

なんと、医大で効果が確認されているそうです。また、
インドでも使われているとか!

ゆほびかには、より専門的なことが記載されています。

怪我の光明?で偶然身に付けた頭に手を当てる方法は、
とっても効果的です(体験済みです!)


疲れを感じたら、難しいことは考えず、頭に
手を触れましょう!



ゆほびかに投稿しておけばよかったかなぁ〜〜〜、
とつぶやきたくなりました(正直な気持ちは!)

お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 21:46 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月14日

私は笑顔が好き!

こんばんは。

昨日の記事に、温かいコメントをいただいたり、
FBでたくさんの「いいね!」をいただき、
ありがとうございます。

ご心配をおかけしました

またケアしていくしかないですね。
元気になって、今のスキルを活かしていきたいです。

私は人が笑顔になるのが好きだから!

タッピングタッチ、言霊ヒーリング、カウンセリングは
どれも人が笑顔になるのをサポートするツールです。

最初の固い表情が和らぎ笑顔になる。

私も私をケアしながら、自分のできる範囲で精一杯、
関わる人が笑顔になることをサポートしていきます。

今月、31日(月)に3人ヒーリングすることになっています。
それまでに体調を整えよう!

そして、来月からは毎週月曜日にヒーリングを受付けるように
します。もし、体験してみたい方がいたら、

hinohikari0212@gmail.com

までお問い合わせください。
posted by ヒノヒカリ at 23:02 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月13日

検査の結果は、大丈夫でした。

こんばんは。

5日ぶりの更新です。

先週、心臓のCT検査の結果が分かりました。
結果は、何ともありませんでした。
「じょうぶな心臓を持っていますね!」
と誉められました。

ご心配をおかけしました。

心因性の不整脈のようで、心臓自体には問題ないけど、
心労が重なると、不整脈の症状が出てくるようです。

「よかった!」という気持ちと、「不甲斐ない」気持ちと、
「もっと前に治しておけばよかった」という後悔の
気持ちと、「この問題を改善したい」という気持ちを
いだきました。

でも何ともなくて良かったです。

今まで以上にストレスケアに取り組み、不整脈が
発症しないようにしたいです。

また、取り組むストレスケアの結果についてシェアしたいと
思います。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:21 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月08日

今日は、お知らせ2つ

こんばんは。

明日は、満月ですね。

今日は、2つお知らせです。

一つは、朗読です。

9月18日(月) 14:00〜
アイセル21 3階 アトリエ
語りべたちクローバーの会による朗読会を開催します。
今回は、芥川龍之介の作品を読みます。情景描写の
豊かな作品を朗読します。朗読の王道?です。

2つ目は、タッピングタッチです。

8月20日(日) 14:00〜16:00
場所 未定(決まり次第告知します)
タッピングタッチ基礎講座Aを開催します。
タッピングタッチを通して、こころと身体の緊張を
ほぐしていきます。お互いに触れ合うことを基本にした
ケアの方法です。

どちらもおすすめです。


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:04 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月07日

俺は世界一のセラピストになる!

こんばんは。

七夕ですね。

そして、今日は十三夜ですね。

IMG_20170707_12157.jpg

朗読を聞きに行った帰りに撮影しました。

さて、皆さんは短冊に願い事を書きましたか?

私は、「癒しの仕事ができるように」ということを
書きました。大胆に書くと、

俺は世界一のセラピストになる!

です。某アニメのセリフみたいで、すみません

そんなセラピストを目指している私ですが、今日の朗読会で
聞いた作品「落ちるための塔」が、とっても心に引掛りました。

もし、「お互いに」競い合うことをしなかったら
もし、「お互いに」気を引くために背伸びをしなかったら

そんな言葉が浮かんでくる物語でした。言いかえると、

「お互いに」尊重し合う気持ちを持つことができたら・・・

ということです。大事なのは、

「お互いに」

という言葉です。

私は、「お互いに」という言葉を大事にしたいです。
突飛なことかもしれないけど、世界が幸せになる鍵は、

「お互いに」大切な存在として接し合うことだと

思っています。

セラピストになることは、私にとっての目標ですが、
「お互いに」という言葉が、世界を駆け巡り、
本当の意味で世界が幸せになることを願います。

七夕の夜に思った私の願いです。


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:37 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月06日

「仁神術」でリラックス

こんばんは。

今日は検査でした。造影剤を使って心臓のCTを撮影しました。

少し、まだ気持ち悪いというかだるさがあります。

何もないことを祈ります。


検査前は、不安でいっぱいでした。呼吸も浅くなっていました。

緊張し、不安を感じている時は、息を自然に吸うことができないです。

手放すことを忘れていました。でも、違う方法で気持ちを楽に
しました。

それは、月刊誌の「ゆほびか」に掲載されていた

仁神術

です。指をつかむことで、感情や症状を楽にするというものです。

左手の小指を右手の4本の指でつかみ、呼吸を繰り返しました。
そして、左手のひらの真ん中(ツボ:労宮)に右手親指をあて、
呼吸を繰り返しました。

検査までの待ち時間でおこなうと、少し軽くなりました。

でも〜〜〜〜、

検査室に入ったら、また緊張して、血圧が高くなっていました。

あははっ・・・

また親知らずを抜歯する前にやってみよう!

皆さんも、緊張や不安を感じた時には、仁神術を思い出して、
取り組んでみましょう。一時でも、リラックスすることが
できますよ!

お試しください。


お陰様です。
タグ:仁神術
posted by ヒノヒカリ at 23:13 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年07月05日

明日は急きょ、検査になってしまった……

こんばんは。

再来週、親知らずを2本抜歯することになって
どきどきしている私です。

どきどきし過ぎなのか、明日急きょ、検査になって
しまいました。検査する場所は、心臓です。

昔から、心房細動と言われていました。脈が飛ぶことが
ありました。ストレスがかかったり、疲れが増して
くると、その症状があらわれます。

虫歯になったこと、抜歯しなければいけなくなったこと、
その他、いくつかのストレスが重なって、それが身体に
出てしまったようです。

抜歯する際に、全身麻酔をします(2本抜くし、部分麻酔
だと、舌を傷つける可能性があるので。私の舌よく動くん
です。おかげで、先月奥歯の治療中にドリルが舌にあたり、
2週間痛い思いをしてしまいました)。
全身麻酔の術前検査で、心電図をとったところ、脈が飛ぶ
ことがあり、念のため、心臓の検査になってしまいました。

トホホ・・・


心臓は、愛とともに喜びに関わる機関です。ワクワク感を
感じている時は、心臓も元気に働きます。でも、喜びが
減ってくると、なんとなく重苦しくなってきます。

心房細動という症状を通して、

最近、喜びを感じながら生きているかい?

という質問をしてきているのかも知れません。

喜びを感じたことがなかったわけではありませんが、
それ以上に、喜びを忘れている時間が多かったのかも
知れません。

息苦しさ、重苦しさ、息詰まりを感じたら、それらを
手放して、喜びが多い時間を作りましょう!

まだまだ修行中!!!

とにかく、明日は、心臓に何も問題がないことを祈って
検査に臨みたいと思います。


お陰様です。
タグ:親知らず
posted by ヒノヒカリ at 23:22 | 静岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
DSC04226.JPG