感情は、いつまでも心の奥底にしまって置くことはできません

こんばんは。


今日は雨になってしまいました。


時より強く降ることがありました。


秋が来ているということですね。





昨日の朗読公演で録画したLiveをYouTubeにアップしました。


よかったら、ご覧ください。


次は何を朗読しようかなぁ・・・


その前に、もう少し自分自身の感情と向き合っていきたい
と思います。



さて、感情を押し込んでしまうと、感情を思い出すことができ
なくなります。


無気力な状態になります。


感情は、いつまでも心の奥底にしまって置くことはできません。
しまいこもうとしても、いつか顔を出します。


昔は感情をしまいこんでいました。その結果、うつを患い、
さらには感情を爆発させてしまいました。無気力で表面では
なんともないようでいて、徐々に、徐々に顔を出し、思っても
みないような状態になったり、行動をしたりします。


感情を爆発させる前に、適切な方法で表現してあげることが、
とても大切です。


適切な方法で感情を表現していきましょう。


お陰様です。