2018年10月24日

首は大切な器官!

こんばんは。


今日はきれいなお月様が見えますね。


そして明日が満月。


月にいっぱいお願いしよう!


さて、今3人の著者が同じテーマについて
書いている本を3冊読んでいます。


その共通テーマが「首」です。


肩こり、腰痛は4人に一人ですが、首こり
の人も増えているように思います。


また、3冊とも共通しているのは、

・首は大切な器官である
・自律神経と関わっている
・副交感神経が健康の鍵
・「うつ」を患っている人に首こりが多い

ということです。


実感としてですが、私自身のうつがひどかった
時には、首こりがあったことを思い出します。


首は大切な器官ですね。今一度、首こりが
ないかチェックしてみましょう。


お陰様です。


posted by ヒノヒカリ at 23:30 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月23日

ハッピーカフェに出店してきました。

こんばんは。


今日は、ハッピーカフェに出店してきました。


4人の方に体験して頂けました。


感想は、後日シェアしたいと思います。


IMG_20181023_3264.jpg



体験して頂いたセラピストのよしみさんとの
2ショット写真です。


体験して変化にびっくりされていました。


ありがとうございます。


来月もHappy Cafeに出店します。来月は、
11月25日(日)10:00〜17:00
でお待ちしています。


どんな施術をするのか気になる方は、



をご覧ください。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:12 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月22日

明日は、ハッピーカフェに出店します。

こんばんは。


明日は、ハッピーカフェに出店します。
ハッピーカフェ1023.JPG



平日開催ですが、お時間がありましたら、
ぜひお越しください。


施術着.jpg


明日は、何色で参加しようかなぁ?


丁寧な施術を心がけていきます。


季節の変わり目です。身体を整えていきましょう。



お陰様です。
タグ:Happy Cafe
posted by ヒノヒカリ at 23:19 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月21日

図書館で本を借りてきました。

こんばんは。


今日は清々しい天気になりました。


富士山は雪化粧をしていましたね。


さて、久しぶりに図書館で本を借りました。


一冊は、落語絵本です。


あと2冊は、ある部分に関することが書かれて
いる本で、作者が違います。


これから読みはじめて、分かったことを


随時シェアしたいと思います。


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:29 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月20日

奇跡のコース

こんばんは。


今日は、「奇跡のコース」を勉強してきました。


心の勉強だと思っています。


さらに興味が湧いてきました。


さらに学びを深めていこう。


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:48 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月19日

身体はちょっとしたことで変わります。

こんばんは。


身体についての勉強をするようになってから、


身体はちょっとしたことで変化する


ということが分かってきました。本当に
ちょっとしたことです。


例えば、気持ちの持ち方でも身体が一瞬で
変化してしまいます。


どこに意識するかでも、意識する場所によって
身体は変化します。


どこを触れたか、どのように触れたかでも
身体は変化します。


ぜひ、自分の身体で実験してみてください。


いい言葉を使った時と傷つけるような言葉を使った時
頭を意識した時と身体の中心を意識した時
お腹を触れた時と肩を触れた時
力を入れて触れた時と力を抜いて触れた時
雑に触れた時と丁寧に触れた時


それで力の入り方が同じか違うか、感覚を
確かめてみてください。


食欲の秋だからと言って、食べ過ぎには注意
してくださいね。


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:14 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月18日

今ある秋を感じて楽しみたい

こんばんは。


秋ですね。


朝涼しくてジャケットを出してしまいました。


秋と言えば、食欲の秋、文化・芸術の秋、
読書の秋などあります。


実りの秋とも言いますよね。


20年前を思い出します。


はじめて自分で栽培したお米を食べた時、
美味しく、嬉しく、ありがたかったです。


今は畑違いの仕事をしていますが、まだ、
昔を思い出します。


回想したくなるのも秋なんでしょうか?


回想して気分が落ち込んだ状態にするのか
逆に、今を感じて秋を楽しむという方法も
ありますね。


今までは気分を落ち込ませていたので、
今年は今ある秋を感じて楽しみたいと
思います。


お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:37 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月17日

身体のバランスは、健康の鍵!

こんばんは。


今日も涼しくなりましたね。


今日は定期的に通っているクライエントの方が
身体のバランスが整って、気になっていた症状が
あまり気にならずに過ごせている、ということで、
嬉しい気持ちになりました。


やっぱり、もっと知って欲しい、体験して欲しい、
そんな気持ちが強くなってきます。


また、身体のバランスが大事だと感じています。


バランスのいい状態が続くようになっていると
身体を無理なく使えるようになります。その
おかげで、こりが発生しない状態になります。


日々の生活の中で疲れを感じることがあっても
すぐに、いい状態になることができている
ようです。


軽く触れるくらいの優しい施術で、これからも
サポートしていきたいです。


身体のバランスは、健康の鍵!


クライエントから学ばせていただいています。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:52 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月16日

心が揺らぐ原因

こんばんは。


今日は一段と寒くなりましたね。


あるスーパーにいったら、品質管理のため
冷房が入っていて、寒さを感じました。


セーターきなきゃ、そんな感じがしました。



さて、「自分のこだわり」はありますか?


ラーメンのスープにこだわっている
健康にこだわっている
表現方法にこだわっている
・・・


人それぞれ、こだわりがあると思います。


何か一つにこだわるのはいいことだと思って
います。自分を成長させたり、人を元気にする
ためのこだわりは、持っておくといいと
思っています。


ただ、あまりにもこだわりが強いと苦労する
ことがでてきます。


執着している状態です。


執着は、なかなか手放すことができません。


私自身も、そんなところがあります。


なんで「こだわり」の話になったかというと、
最近、そのこだわっていたことが揺らぐ時が
あったからです。


仕事において、こだわりつづけるのか、より
柔軟性を持って対応した方がいいのか?
ほんとうに迷ってしまいました。


あっ!!!


覚悟か!


そうか!覚悟だ!


問題は、覚悟が本当の意味で十分にできて
いなかったからなんだ!


揺らぐ原因はそこにあるんだ!


突如、話が大転換してしまいました。



お陰様です。
posted by ヒノヒカリ at 23:29 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月15日

今一度、心に留めて、行動しよう!



他人の意見で
自分の心の声を
消してはならない
自分の直感を信じる
勇気を持ちなさい


この言葉は、昨年出会いました。


今一度、心に留めて、行動しよう!


posted by ヒノヒカリ at 23:38 | 静岡 ☀ | Comment(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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